Al principio del insomnio la persona puede mantenerse alerta aunque también puede adormecerse durante las actividades sedentarias.

Las personas insomnes se sienten malhumoradas, irritables, faltas de energía y ligeramente deprimidas. Además suelen padecer un mayor número de problemas de salud en general y tienen mayor dificultad con los trabajos complicados o que requieran una especial motivación.